A Központ
Elérhetőségek
Cím: 1051 Budapest , Hercegprímás utca 13.
Telefon: +36-70-3650815
Kategória: Jóga
További információk
Az órák pontosan a feltüntetett időpontban elkezdődnek, igyekezz ne elkésni!
Ha nincs saját jógaszőnyeged, minimum egy törülközőt jó ha hozol magad alá.
A jógateremben óra előtt mellőzzük a hangos beszélgetést, utána lesz rá idő.
Ha tudsz, hozhatsz egy szál virágot vagy egy szem gyümölcsöt az oltárra.
- Mit érdemes magaddal hozni:
törülközőt, kényelmes ruhát amely nedvszívó és nem akadályoz a mozgásban
– Mit lehet fogyasztani óra előtt:
Nehéz ételt lehetőleg 4 órával, gyümölcsöt max. 1–2 órával a gyakorlás előtt. Igyál folyadékot bőven egész nap, de az óra alatt már ne!