Gerinc és ízületi panaszok komplex kezelése

Pákozdi Dóra: gyógytornász - manuálterapeuta, humánkineziológus.


Szolgáltatásaink:

- Manuálterápia
- Tartásjavító tréning
- Műtétek, balesetek, sportsérülések utáni gyógytorna
- Gyógy-, svédmasszázs
- Kismama masszázs
- McKenzie módszer
- Kinesio Tape
- Csontritkulás elleni torna
- Stretching


Manuálterápia

Mozgásszervi funkciók megbomlott összhangjának helyreállítására

Elsősorban kézzel végezzük, a mozgásszerv rendszeri elváltozásokból adódó, régebben vagy újonnan kialakult fájdalom, mozgáskorlátozottság enyhítése, megszüntetése céljából, rándulások, nyak-, hát- és derékfájdalom esetén.
McKenzie módszer

Speciális vizsgálati és kezelési technika a gerincpanaszok megoldására.

A vizsgálat és a végzendő gyakorlatok a fájdalom viselkedésének mintáján alapulnak, elsősorban az ismételt mozgások során. A páciens ismételt mozgásokat végez a fájdalom csökkentése ill. centralizálása érdekében
Kinesio Tape

Leragasztjuk a fájdalmat

Élsportolók körében már bevált eljárás a kineziológiai tape (ragasztószalag), egy speciális anyag és terápiás rendszer: izom- és szalagsérülések, porckorong bántalmak kitűnő gyógymódja, a fájdalomcsillapítás modern eszköze
Gerinctréning

Tartásjavító, ill. stabilizáló tréning javasolt a gerinc különböző betegségei esetén

Változatos eszközökkel, sok egyensúlyi gyakorlattal kombinált erősítő-nyújtó torna, mely az ízületek stabilizálását célozza meg. A gyakorlatok a mélyizmokat intenzíven megdolgoztatják, illetve segítségükkel korrigálható a megbomlott izomegyensúly (pl.:tartáshibák, gerincferdülés esetén).
Stretching

A stressz mentes hétköznapok mozgásterápiája

A megrövidülésre leginkább hajlamos izmok módszeres, alapos megnyújtása, hogy megelőzzük vagy megszűntessük az izmok fokozott tónusából eredő fájdalmat, merev mozgást.
Kismamatorna

A terhességgel járó fiziológiai és pszichés igénybevétel enyhítésére.

Ma már tudjuk, az újszülött egészsége nem kis mértékben függ édesanyja terhesség alatti életminőségétől. Az egészséges táplálkozás, a vitaminok fontossága mellett ugyanolyan fontos a kismama fizikai állapota, fittsége.
Rehabilitáció

Műtétek, balesetek, sportsérülések utáni gyógytorna

Sportsérülések és műtétek után elengedhetetlen a megfelelő rehabilitáció, ugyanis elmaradása – vagy nem megfelelő alkalmazása – újabb sérülésekhez vezethet, némely esetben pedig az élsport végleges befejezéséhez. A körültekintő rehabilitáció garantálja a hatékony és gyors felépülést sportsérülések és/vagy műtétek után.
Masszázs

Gyógy-, svéd- és kismama masszázs

Egy jó masszázs segít a sportolás közben szerzett húzódások, zúzódások, ficamok kezelésében, a fizikai munka során megterhelt izmok, végtagok lazításában. Hatékony a szellemi és más ülőmunka végzésekor kialakuló derék- és hátfájás megelőzésében, a kialakult panaszok megszüntetésében, vagy a stressz oldásában.
Csontritkulás elleni torna

Mozgásterápiával a csonttömeg-vesztést mérsékelhetjük.

Idős korban a rendszeres testmozgás, a gyógytorna csökkentheti a combnyaktörés gyakoriságát, javítja az általános közérzetet, összességében javul az életminőség. A közepes erősségű terhelés nem veszélyezteti a csontokat, jó hatással van a légzésre és a keringésre.