Chen Tai Chi Chuan Egyesület - Budapest
Elérhetőségek
Cím: 1146 Budapest , Ajtósi Dürer sor 19
Telefon: +36-30-9066904
Kategória: Tai Chi
| Hétfő | 07:30-08:30 |
| Szerda | 07:30-08:30 |
| Csütörtök | 17:30-19:00 |
További információk
Időpontok:
Hétfő, Szerda 7.30 - 8.30 és 17.30-19.00
Csütörtök 17.30-19.00
Helyszín:
volt ELTE épület tornaterme
Magánórák időpont egyeztetés szerint.
A hagyományos Chen stílus mai formája két fő gyakorlatra épül. Ezeket a hagyomány szerint a 9. generációs mester Chen Wangting dolgozta ki. A formák, az úgynevezett Első forma (yilu) más néven a 83 mozdulatos forma (bashisan shi) és a Második forma (erlu), vagy más néven 71 mozdulatos forma (qishiyi shi). A 71 mozdulatos formát még Ágyúököl formának (paochui) is hívják. A 83 mozdulatos forma főként lágy mozdulatokat tartalmaz, gyakorlásában a fő hangsúly a súlypont lesüllyesztésén és a szilárd álláson van. A 71 mozdulatos formát gyorsan és erőteljesen kell végrehajtani, itt a hangsúly az erő kieresztésén (fajing) van. A két forma kiegészíti egymást és mint yin-yang gyakorlatként egymás után folyamatosan is végrehajtják a 154 mozdulatot.